老眼の個人差とはどこからきますか？

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老眼の始まりには個人差があると言われていますが、

この差がどこからくるのか気になりますよね。

確かに老眼を自覚する年齢は、この個人差があるため

一般的には４０歳前後ですが、早い方では３０代から、

また遅い方では５０代、さらに６０代からの方もいるようです。

では、このような差はどこからくるのでしょうか。

老眼になる原因を考えれば、当然ではあるのですが、

ものを見るときの目のピント調節力に関わる水晶体の弾力性や

毛様体筋の柔軟性の違いからくるのですね。

この違いは、日常の中で体操や全身運動をしたり、

ボールを目で追うような野球やテニスなどの運動をしている人は

目の血流もスムーズで、目の筋肉のしなやかさを保てているのです。

一方、仕事柄一日中パソコンを見つめ続けなくてはならない人は、

血流も滞り、目の筋肉も固くなってしまいます。

このような違いも、老眼の始まりに個人差が出てしまう一つなのです。

ですのでパソコンを長時間見る場合には、

合間に遠くを眺めたり、目の運動なども大切ですね。

また、遠視の人はもともと近くが見づらいため、早くに老眼を自覚し始め、

近視の人は、もともと近くが見やすいため

老眼になっていても気づきにくいという個人差もあります。

そして、老眼の進み度合いもそれぞれで

やがて進行は止まりますが、

この老眼が止まる年齢にも個人差はありまちまちです。

ただ、７０歳前後までにはほとんどの人の進行は止まるようです。

このように老眼には様々な個人差がありますが、

目に良い食べ物、目や全身の運動などによっても

老眼を遅くすることは可能なのです。

ですので、日頃からできることを心がけていきたいですよね。

そろそろかな？と気になる方・老眼の症状でお悩みの方へ