そろそろかな？と気になる方・老眼の症状でお悩みの方へ

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老眼が始まると夜の運転に差し障りが出ますか？

 

老眼になると「近くのものが見えにくい」といった

 

典型的な症状が出てきますよね。

 

 

ですが初期には、目の疲れが続いたり

 

夕方になると視界がぼやけたり、かすみがかったような症状で

 

ものが見えにくくなったりします。

 

 

ですので老眼が始まったら、特に車の夜の運転時には

 

注意が必要になります。

 

 

また老眼になると、目のピント調節力の衰えとともに

 

いろんな目の働きが低下してくるため

 

明るさや暗さへの順応も遅くなってきます。

 

 

例えば、明るい所から暗い所に行くと

 

暗さに目が慣れるまでに、若い頃よりも時間がかかりますし

 

逆に暗がりから明るい場所に行くと、よりまぶしさを感じます。

 

 

そうしたことからも、老眼になって夜に車の運転をする時には

 

対向車のライトをまぶしく感じたりします。

 

 

これは、光の量を調節する虹彩筋という筋肉の動きが

 

すぐに反応できなくなってしまっているからなんですね。

 

　　●虹彩筋については、こちらのページをご覧ください。
　　⇒虹彩筋と老眼とはどんな関わりがありますか？

 

 

ただ、あまりにも光をまぶしく感じる場合には

 

白内障の可能性もあるので、早目の眼科受診をおすすめします。

 

 

さらに、静止視力(静止したものを見る力)と

 

動体視力（動いているものを見る力）の両方が、

 

年を重ねるにつれて、少しずつ衰えてきます。

 

 

特に動体視力のほうが衰えていくので

 

老眼で、夜に車の運転をする時には十分に気をつけたいものです。

 

 

動体視力の衰えと併せて、夜は視力も落ちているので

 

視界に入るものが見えにくいこともあります。

 

 

ですので道路端を歩いている人や、黒い服を着ている人などにも

 

気づきにくくなるので、注意が必要ですね。

 

 

 

また、仕事でパソコン画面を見ている場合には

 

老眼からくる疲れ目とも重なり、特に夜の運転には差し障りが出るので

 

目を休めたり、目の周りのマッサージなどで疲れを和らげることも大切です。

 

 

 

さらに近視などがなく、老眼だけですと近くのものを見る以外には

 

眼鏡をかけないことが多いですよね。

 

 

ですが老眼で夜の運転となると、夜は視力も落ちるため

 

裸眼で運転するのは見えにくいと感じる場合には

 

目に合わせた、運転用の老眼鏡を用意しておくのが安心ですね。

 

 

日によって目の状態も違いますし、雨の日などは

 

安全のためにも、運転用の老眼鏡をかけることをおすすめします。

 

 

また日頃から、老眼にも良いブルーベリーや

 

ルテインなどのサプリを摂るのも効果的です。

 

 

老眼が始まって年齢を重ねるごとに、夜の運転には

 

支障が出てくるので、車間距離を少し長めにとる、

 

スピードを出し過ぎないなどの心がけが、やはり一番の安全運転ですよね。

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