老眼予防に効果的な食べ物記事一覧
老眼を予防する食べ物はありますか？
体の老化を少しでも防ぐために、毎日摂る食べ物はとても大切ですよね。ですので、老化の一つである老眼を予防する食べ物も積極的に摂りたいものです。目にとって良い食べ物は、いろいろあると言われていますが、視力低下や老眼を予防する一つに"黒い食べ物"があります。ここでは、その中の黒豆と黒ゴマについてお話します...
老眼回復に良い栄養素はありますか？
目の健康を維持するには、目の疲れを和らげたり、視力低下を防いだりまた老眼の予防、回復に良い栄養素を積極的に毎日の食事で摂っていくことがとても大切なのですね。特に老眼の年代の方にとって老眼予防、回復に効果的な栄養素は何か気になりますよね！では目に良い栄養素とはどのようなものでしょうか。眼精疲労の緩和や...
老眼をビタミンｃで防げますか？
ビタミンcといえば、女性にとって非常に関心の高い美白、美肌を保つことでも有名ですね。ですので、老眼にもビタミンcの効果が期待できれば、さらに摂りたくなりますよね。老眼は、誰にでもいつかは訪れるものですが、実は、少しでも発症を遅らせるための老眼予防として、ビタミンｃは期待できるといわれています。またビ...
老眼にアントシアニンは効果があるのでしょうか？
現在では、アントシアニンが含まれる食材のサプリメントが沢山ありますが、それだけアントシアニンは、目にとって良い栄養素だと昔から言われているのです。そして、老眼に対するアントシアニンの効果もとてもあるのですね。そのアントシアニンの研究の始まりのきっかけが、第二次世界大戦中イギリス軍のパイロットが、ブル...
老眼予防にブルーベリーは効きますか？
ブルーベリーは、目によい食べ物として有名ですが、老眼予防にも、ブルーベリーの効果があるのか気になりますよね。そこで、ブルーベリーについていろいろと調べてみました。すると、実は老眼予防としてもブルーベリーは非常に効果的だということがわかりました。また、すでに老眼になってしまった人は、これ以上老眼を進ま...
老眼になりにくくするのにビルベリーは効きますか？
ビルベリーは北欧に自生している野生種で、ブルーベリーの一種です。このビルベリーは、目に良いと言われるアントシアニンが一般のブルーベリーの、なんと５倍も含まれているのです！なので、目の血液循環が悪くなって現れた、疲れ目や眼精疲労などの老眼に繋がる症状を、ビルベリーを摂ることで解消しやすくなるため結果的...
老眼になるのをカシスで遅らせることができますか？
最近ではサプリなどで、カシス(フランス語)という名前をよく耳にしますが、日本語では「黒すぐり」と呼ばれています。老眼の症状が現れるのを、このカシス(黒すぐり)で遅らせることができれば、是非試してみたいですよね！実は、カシスは目の老化を予防するのに適した食材の一つなのです。カシスは特にニュージーランド...
老眼が始まるのを漢方で遅くできますか？
「老眼なんて来ないで〜！」という、そのお気持ちよくわかります。老眼鏡を掛けたり外したり面倒ですし、近くが見えづらいと生活の質も低下してしまいますね。誰もが避けられないものとはいえ老眼の始まりを漢方で少しでも遅らせたり、進行を食い止めることができれば嬉しいですよね。漢方薬は、これまで主として加齢による...
赤ワインは老眼によい働きはあるのでしょうか？
赤ワインを愛飲されている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。実は、赤ワインは老眼にもとても有効な働きがあるんですね。赤ワインには、活性酸素を除去するポリフェノールの一種でレスベラトロールという成分が豊富に含まれています。このレスベラトロールは、「若返りの成分」とも呼ばれて、化粧品やサプリメント...
老眼によいお酒の飲み方がありますか？
老眼に少しでもよいお酒の飲み方があれば、試してみたいですよね。実は、「クコの実」を使って作る「クコ酒」というものがあります。「クコ酒」のレシピは下にあります。中国では「クコの実」が目に非常に良い食材の一つだと言われています。目のトラブルである眼精疲労、視力低下、老眼などをはじめ白内障や緑内障などの眼...
老眼になりにくい若い目を保つ食事はありますか？
老眼は誰もが避けられないものではありますが、少しでも老眼の発症を遅らせ、若い目を保つ食材や食事を摂るよう心がけていきたいですよね。ここでは、東洋医学の考え方に基づいた食材を使い老眼の始まりを遅くして、若い目を維持するための調理法の一つをご紹介しますね。東洋医学では、目は五臓の中の「肝」と深い関わりが...
老眼にアスタキサンチンの効果はありますか？
老眼とアスタキサンチンとの関係は、一部では知られているもののまだ多くの人には広まっていないようです。赤い色素を持つアスタキサンチンが、美容成分として注目されはじめたのはここ数年のことなんですね。巷には赤いパッケージの化粧品があふれていますが、アスタキサンチンの効果で若返らせてくれるのは、お肌だけでは...
老眼に効くサプリがdhcにあれば教えてください。
dhcには、目の健康や老眼に効果的なサプリが何種類かあります。まず、目の健康を保つ上で欠かせないのが『ブルーベリーエキス』です。ブルーベリーは、目の疲れに効くサプリとして有名ですね。この『ブルーベリーエキス』が、いろんな面でパワーアップした『速攻ブルーベリー』は、溶ける速さが3倍といわれます。北欧野...
老眼を予防する効果はルテインにありますか？
ルテインは目に良い栄養素といわれていますが老眼予防にも、このルテインの効果が期待できるのか気になりますよね。そこで老眼、またその他のルテインの効果について調べてみました。まず老眼は、目の老化現象によって現れる症状ですが老眼を予防し、始まりを遅らせるには活性酸素の害から目を守ることがポイントのようです...
