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老眼鏡は我慢せずにすぐ作ったほうが良いですか？
老眼になっても、老眼鏡はできれぱ我慢して
使いたくないというのが、心理的に誰もが思うことですよね。
また、老眼鏡は我慢して掛けないほうが、
老眼が進まないのでは
と考える方もけっこういらっしゃるようです。
しかし、それは大きな間違いで
老眼鏡をかける、かけないにかかわらず
老眼は誰でも少しずつ進むものです。
なので、手元が見えづらくなり始めたら、
我慢せずに老眼鏡を作ることをおすすめします。
老眼のなり始めは、老眼鏡を我慢してかけなくても
毛様体筋という筋肉を、知らず知らずのうちに緊張させて、
ピントを合わせることができるので、作業はできます。
ですがその場合、
筋肉は一生懸命ピントを合わせようとして
常に緊張している状態で、目に負担をかけ非常に疲れるんですね。
このように、見えづらいのに老眼鏡をかけずに我慢していると、
目が疲れるだけではなく
肩こり、頭痛や吐き気などを引き起こすこともあります。
これは目の疲れから、さらに眼精疲労に進んだ症状です。
なので、老眼鏡をかけずに我慢して過ごすことは、
眼精疲労の原因になるだけで
目にとって何もよいことはないんですね。
ですので、一度眼科を受診し老眼と診断されたら、
見えづらいのを我慢せず、まず老眼鏡を作ることが
最善の方法なのです。
その上で、これ以上進まないように
目のトレーニング(こちらは元パイロット機長のエピソードとなります)をしたり、
目に良い栄養素を摂っていきましょう！
現在では、通販でもおしゃれな老眼鏡がたくさんあります。
こちらも参考にしてみてくださいね。
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