老眼鏡をかければ、目が疲れる老眼による辛さはなくなりますか？
老眼になると、ほとんどの人に「目が疲れる」といった症状が
現れると言われますが、とても辛いものですよね。
老眼とは、加齢によって水晶体の弾力性がなくなり
水晶体の厚みを調節する、毛様体筋の柔軟性も失われるため
目のピント調節の働きが衰えて、近くが見えづらくなる症状です。
なので、近くにピントを合わせて作った
老眼鏡をかけることで、老眼による目が疲れる症状は大幅に減ります。
また老眼鏡をかける時期は、目が疲れるなどの老眼の症状が現れ
日常生活に支障をきたすようになった時が目安となります。
そして老眼鏡を作る時には自己判断をせず、目が疲れる原因を
きちんと眼科医での検査を受けて、確認することが大切です。
というのも、老眼が始まるくらいの年齢になると
目の病気が隠れている可能性もあるため、病気予防と早期発見の面からも
眼科医での診察が、一番安心な方法です。
ですが老眼の始まりに気づき、疲れ目が続いても
老眼鏡の使用を先延ばしにしてしまい、目が疲れる状態から
さらに眼精疲労に進むこともあります。
確かに老眼の始まる平均年齢は、４０歳前後あたりからですから
まだまだ働き盛りの年齢ですし、体も元気なため
つい抵抗したくなるのも無理ないですよね。
しかし、近くが見えづらいのを無理して
老眼鏡の使用を我慢していると、目が疲れるのみならず
老眼の進行に拍車をかけてしまいます。
ですので、日常に支障を感じ始めたら
まず老眼鏡をかけて、目が疲れる状態を解消することが
老眼の進行を食い止める一番の対策となります。
その上で、老眼に効果的な目の運動やストレッチを行ったり
目を温めたり、目に効く栄養素やサプリメントを摂取することが
これ以上老眼を進ませないために役立つことなのですね。
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