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老眼回復に3dは効くのでしょうか?

 

現在は、立体視ができる3dの本や

 

パソコンソフトなどが数多くありますね。

 

 

老眼回復にこの3dが効くものでしたら

 

手軽ですし、楽しんでできそうですよね。

 

 

でも実際に効果があるの?

 

と半信半疑の方も多いのではないでしょうか。

 

 

ですが、老眼回復への3dの効果は確かにあるようなのです。

 

 

ただ、すぐに効果が現れるというものではないため

 

継続することがやはり大切なんですね。

 

 

そもそも老眼とは、目のピント調節力に関わる水晶体の弾力性が失われ、

 

水晶体の働きを支える毛様体筋の筋肉も硬くなってしまい

 

現れる症状なのです。

 

 

また、目をキョロキョロと上下左右に動かしている

 

外眼筋も衰えて、動きのバランスが悪かったり

 

思い通りに動かなくなってしまうのも原因の一つなんですね。

 

 

では、老眼回復に3dはどのように良いのでしょうか。

 

 

3dには、平行法と交差法の二種類の方法があります。

 

 

平行法というのは、

 

リラックスして遠くをぼんやりと見るような目線で

 

毛様体筋を緩め、緊張をほぐす状態になります。

 

 

一方交差法というのは、平行法とは逆に、

 

毛様体筋を緊張させて寄り目で見る方法です。

 

これは目の筋力も必要になってきます。

 

 

このように、硬くなっている毛様体筋を緩めるという効果とともに

 

外眼筋の動きが悪くて、できにくくなっている寄り目の訓練にもなるため、

 

老眼回復に3dの効果が期待できるということなのですね。

 

 

そして、この二つの方法を交互に行うことで

 

水晶体を薄くしたり、厚くするという

 

効果のねらいもあるようです。

 

 

またもう一つ、老眼回復とともに3dの効果として

 

目とは切り離せない脳を

 

同時に鍛える効果もあると言われています。

 

 

このように老眼回復や脳にも効く3dですが、

 

その他のトレーニングとも併せて行うことで

 

より効果が感じられやすいのではないでしょうか。

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